加油，我一定行！

七年级开始的，期间断断续续。高一刚开始成绩很好年级前二百后来谈了个对象慢慢堕落了两人成绩都成了年级倒数，高二时分了，努力了一年，期间也断断续续的SY最后高二期末还算可以考了年级第五，高三生了一场病开学就去了一个月，到现在还在家里，在家这段时间沉迷上游戏和黄毒，SY成瘾最多一天四次，如今身体也不行了脑子也没之前灵活了，班里同学一轮都完了我才刚刚开始，还有153天高考，真的好后悔之前的恶行，我不想再这么阴暗下去了，滚蛋吧黄毒滚蛋吧游戏，我要重新活一次，我失去的我一定要再拿回来，我行！我能行！我一定行！加油！

河南可是地狱级难度啊

加油师兄

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

加油，你一定可以戒色成功的！

你好，意识到危害就是好事，慢慢把它戒除！
sy就像温水煮青蛙，一步步把你的福报给消耗光了。如不重视，那么最后只有承受无尽的痛苦。
戒se，记住几点；一，念起即断，一旦发现意淫的，追逐的念头出现，立马喊停，或者念fo号等都可以；这很重要，如果没有当下喊停，念头的强化结果就是破戒了！ 二，多做好事，帮助别人戒色， 孝顺父母，利他；把自私的心慢慢转变为无私的心。这样对于戒se是帮助非常大的。三，给自己找点目标，为人生找些目标去做。或者别的兴趣爱好等。远离电子产品等。四，学会静心，学会养生。不懂得养生容易出现YY，漏精。对于戒色是不利的......................方法很多！
过来人，可以提供帮助。

加油，共勉