放假在家里

我这里有一个很好的方法，你可以私信我了解一下，不花钱不卖东西

本人7年前接触戒色吧，反复戒戒破破了7年，去年一直在怀疑戒色，现在yw了才知道飞翔师兄说的都是真的，手淫真的让人痛不欲生。现在我又捡起《戒为良药》，重头再来了。

断念能力还是不行，还得练习断念，放假在家独处是容易增加破戒机率，但如果你断念能力强，是不会破戒的，每天练习断念口诀500遍，每天学习戒色文章，坚持下去戒色成功水到渠成，方法给你了你要去落实，加油

放假在家，很容易破戒。少了很多的监督，周围的也没有什么力量去制约自己的行为，心魔就会被放大，自己会随时处在破戒的边缘。所以放假在家，一方面尽可能的远离电脑，多去锻炼身体，陪陪家人；另一方面，在这个时间多学习戒色文章，加固戒色堡垒，居安思危。希望能够帮助你！

不要灰心，需要坚持学习练习完善觉悟，加油！