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戒色如何养生恢复得更快?

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liuxiaod0

发表于 2023-4-10 07:34:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

戒色如何养生恢复得更快？

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leinuo211

发表于 2023-4-10 07:34:57 | 显示全部楼层

早睡，适量运动，合理饮食

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zfy

发表于 2023-4-10 07:35:32 | 显示全部楼层

多学习养生方面的知识，做好控遗，适度锻炼有氧运动，饮食作息规律，不要熬夜久坐，加油！

”戒色如何养生恢复得更快?

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