戒色第39天一些体会和分享本人18周岁，于11月

发表于 2023-4-9 16:51:24

戒色第39天一些体会和分享
本人18周岁，于11月23日开始戒色，截至目前第39天，今年上半年戒过78天，这次戒色前二十多天因为我现在高三了所以学校里面任务也很繁重，晚自习要到晚上九点五十才能放，晚上回到住的地方，洗漱完毕基本就要11点了，入睡可能还要再晚一点，然后第二天六点多一点这样子就要起床了。因为高中学业紧迫所以也是真的没办法。然后这几天就是疫情学校改网课了，我也是宅家12天了，今天也是我阳性的第12天，总体来讲在家作息就好了很多大概每天九点半十点这样子就躺床上了，第二天睡到十点多，但可能是感染新冠的原因，每天早上一直起不来感觉很累，基本要睡到十点十一点这样子。恢复情况的话，耳鸣，神经跳动等情况好转了许多，但是总体而言的话状态并没有恢复太多，反而因为心情不好等原因长了很多痘痘，本人对外貌等方面也是比较看重，但是这次的恢复进度真的没有今年上半年戒到78天的那次理想。可能是和情绪，遗精等方面都有关系吧，在家和母亲关系不好经常吵架一个人生蒙气，遗精的话戒色39天到现在已经遗了六次了，确实偏多了影响恢复。
日课的话现在宅家每天坚持看戒色文章并且看的较为认真，有念诵断念口诀的习惯，在MP4里面下载了佛经诸如大悲咒，观音心咒这样的，固肾功也是常做并且有拉紧感现在大概每天100个左右，主要是面部气色没有恢复的很理想，痘痘也是很多，个人很在意这个，之前戒色戒了一个多月精气神面貌恢复的很好，痘痘也都消了，但是这回可能是因为情绪原因吧