求师兄们指导一下

发表于 2023-4-8 07:28:58

怎样忏悔自己过去犯下的邪淫过错，感觉现在的自己似乎对戒色找不到曾经的热情，另外变的很懒了自己上网课以来基本上没有好好上网课，对于现在这种情况该怎么办？

发表于 2023-4-8 07:29:32

忏悔是两个字组成的，也是两种行为。忏是对自己的行为感到羞愧，悔是永不再犯。做到这两点才叫忏悔。

发表于 2023-4-8 07:29:55

可以试试看戒色成功经历和戒色的好处，励志的文章也可以看看，保证每天学习，即使学的很少也要学，没准什么时候就看进去了

发表于 2023-4-8 07:30:30

做好情绪管理，多出去走走接触大自然，多跟家人朋友同学聊聊天，适度锻炼有氧运动，加油！

”求师兄们指导一下

发表于 2023-4-8 07:30:47

可以从邪淫各个症状给自己的生活带来的痛苦不便，邪淫让自己失去了什么以及自己接下来如果在邪淫会有什么结局这些角度忏悔，也可以从邪淫在道德伦理上的不堪，以及邪淫让自己愧对家人和那些对自己有期待的人这些角度忏悔。忏悔的确是找回戒心一种方式，但我觉得你这种在独处+热情不再的情况，光忏悔是不够的。我觉得网课破戒可能已经让你失掉“我能戒掉”的自信了，你要相信能把这种愤慨的决心找回来，否则是几乎戒不掉的。