nmd，杀了我吧

根本戒不下去，静不下心

先不要这么消极，静下心来好好想想自己的问题所在。不要说什么根本静不下心，那是你没有找到方法或者你不想，要不为什么别人可以做到，而自己却做不到呢？难道别人比我们多一双手多一双脚？还是比我们聪明？同样都是人，为什么别人可以？我们不可以？所以要相信自己遇到了问题就想办法解决，而不是自暴自弃，说什么根本戒不下去，根本静不下心。不要给自己找借口。自己好好想一想，还想这样下去吗？还想重回阳光，自信曾经的自己吗？如果想改变自己，那就行动起来。一念天堂，一念地狱。自己好好想想。加油

那就找方法师兄，找到能让自己静心的方法。然后坚持下去

先洗洗自己的黄脑，多看看戒色文章

多学习，想一下SY的危害，HUANG的危害，这些坏习惯对自己的影响，
为了虚幻的几秒钟，付出了人生那么多的美好东西，值得吗

师兄，强戒盲戒必破，要想永久戒单靠意志力戒是不可能的，必须用戒色方法，建议落实戒色十规，戒色十规百度上可以搜到，然后落实戒色十规你必须有戒色知识素材，强烈建议百度上下载戒学书院下不了就去qq音乐搜戒为良药，如果落实过程有问题可以私信我。你光靠自己的意志力肯定静不下心啊现在这个大环境太嘈杂了人人物欲动物怎么可能单凭自己的心静下心来？一定要落实戒色十规方能修心！