欲哭无泪。。。

？你只说你感觉好难受，可是你的反思又在哪里？说中肯的，谁破戒了不难受？可是难受了几天之后岂不是又破戒？说明纯粹的难受根本不能阻止你破戒！你说你不信出不来这个怪圈，其实你就是出不来，如果你不好好反省的话。凭什么你这一次破戒就是你的最后一次破戒？如果没有终生难忘的真心忏悔，又怎么可能一下子断掉破戒的强大趋势？！别做梦了，别难受了，静下心来好好反省吧！

戒的时候不要看擦边的，动漫、电影、短视频美女、游戏……都要注意，戒色不止是戒手淫而是戒淫心，这个对人危害很大的，不仅削人功名利禄，败人人品，还会毁人心智使变的邪恶，姻缘和以后的儿女也会受到影响，还会影响身体健康，严重的甚至还会遭至灾难，建议看看寿康宝鉴，戒色戒除邪淫就可以了，夫妻之间不算，邪淫是指对除了夫妻以外的任何人或者动漫虚拟人物起淫心。一定要戒啊，后果很严重的。

记住不要玩手机，每天让自己忙起来，好好工作，好好学习

加油兄弟，一定可以戒掉它，加油

加油！一定可以的