第27天了

一个月没到遗精三次我怕不是白戒了
，有没有控遗好办法

看我第二个关于yj的帖子

彻底戒除意淫。晚上别吃肉别运动别吃饱。每天慢跑

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧

直接剪掉就不遗精了

试试 加强版固肾功
就是在固肾功的基础上两腿分开站立 针对单腿做下压
这样效果挺不错的 拉紧感更强
楼主可以试试

在戒的初期是会出现遗精的情况的，这些都是正常的。