这篇文章能帮你戒瘾

通过前三篇文章，我们知道了，多巴胺的分泌给我们带来了欲望和动力，欲望（多巴胺）负责点火，是行为的启动器；而快乐（内啡肽）负责保持烈火持续燃烧，因为一个人得不到真正的奖赏，体会不到真正的快乐，就没有理由再去做。

在行动之前，有一种感觉在激励你行动，那是渴望和欲望。行动之后，有一种感觉在教导你未来重复这个动作，那是真正的快乐和奖赏，这种“欲望+行动+奖赏”的闭环是人体行动机能正常工作的样子。

但烟、酒、毒品这些大自然中最BUG的存在，以及赌博、网游、抖音APP等人为制造的“巧妙”产品设计，直接刺激大脑分泌多巴胺获得了快感和满足，这种快感是一种憧憬的兴奋感，这时人体行动机能就发生了短路，变成了“欲望——满足”，这时对获得“结果”的追求，变成了获得“多巴胺激素分泌”的追求。