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6:00早起计划(打卡方式:一起刷牙)

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发表于 2023-3-3 10:06:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

想养成早起的习惯，但是每天闹钟响了就关继续睡了，我想尝试下新的早起习惯，我准备建个群，人数控制在个位数(具体待定)，每天早晨六点一起打语音电话，一起刷牙! (我就不信刷完牙还能回去睡!)
计划:六点起床，洗漱10分钟，冥想20分钟，运动40分钟，阅读20分钟。7:30结束
可以一起执行计划#早起#

”6:00早起计划(打卡方式:一起刷牙)