只想过正常人的生活

接触这个不良的东西可能有六七个月了，或许不是太严重，却一直被这个坏习惯所困扰。
不知道你们有没有感觉到，当看完以后，自己的灵魂仿佛坠入地狱一般。不知道自己该何去何从，满脑子全是不好的东西。我真的很迷茫，真的很像成功，但每次都失败，最长也仅仅坚持了一个月。
我接触这个东西的经历具体在我在js吧发的帖子。这半年来，很长时间我都混迹于js吧，来到此吧仅仅几天。
说一下我的js经历和部分经验吧（本人真实体验），一开始我去了js吧，学习许多“大佬”的文章，经验。其中有一位老师名叫“飞翔”，他把他的经验总结在一本叫《戒为良药》的书籍中，第一次接触的时候，仿佛觉得自己马上就要成功了，心里很高兴，于是尝试了，在经历几次失败后我第二次戒到了一个月。
对《戒为良药》的负面评价：虽然戒到了一个月，但我并没有遵从许多“大佬”每天都看js文章，而是隔几天看看。
但，在我的这一个月中（看js文章），我每天却仍然yy很多次，直到最后自己的信念不足失败了。而我最近坚持的两周并没有看什么文章，但yy频率却大大减少。反而不容易pj。而每天看文章yy频率却增加，反而，我认为增加了我们的js难度。
看书中的内容仿佛神经兮兮的，如同被洗脑一般。
部分正面评价：但在书中却仍然有部分正面的内容，例如：固肾功，断念，对戒断反应，无害论的否定。
但这里的断念我要纠正一下，看了他的书的人知道里面要念：断念口诀，甚至还要练习。我觉得是没必要的，练习更是感觉荒缪绝伦。只是在我认为，增加了我们的js难度。
但我并不推荐，因为我认为这本书弊大于利，同时有许多“邪教”的内容，容易被洗脑。
里面仅仅是我的经历，或许是错误的，但都是我的亲身经历。

也希望各位大佬能提供一些意见啊，已经被js吧背刺了，只能信任这个吧会帮助我了啊啊啊