前列腺炎戒色同时应该怎样恢复

前列腺炎必须去医院看吗，还是戒色之后身体会自我康复，平时戒色应该怎么养生啊

加油加油，戒色看看

好好睡觉好好吃饭好好运动比什么都重要

前列腺炎我有一个方法有明显效果，躺床上解开裤腰带深呼吸，揉小腹做提肛运动

莺莺燕燕美人舞，引得少年爱入骨
岂知年少第一关，便是美色害人关
沉溺于此志气无，颓废憔悴父母哭
肾精不足发育迟，气血不旺精神衰
肾主骨开窍于耳，骨质疏松耳发鸣
头发枯黄心焦虑，人群之中话不多
社恐严重不利索，学习下降脑力差
读书工作都落后，社会地位也不高
如是这般何其多，不如回头改过错
猛然回头养精神，肾精充足精力旺
不看各种不良书，不看各种不良人
每天进步一点点，等到三年你再看
学业有成事业好，家庭幸福喜事多