戒色第十天了,感觉身体在恢复。

最近喜欢上了马拉松，这几天天天都在夜跑，那种挥汗如雨的快感，是手艺难以比拟的，如果戒不掉的话，我觉得跑步是一个很不错的恢复方法，以前靠意志力戒最多八天就破戒了，现在已经突破我自己的记录，走向正规。