戒色第三天破戒了

才戒了第三天就破了怎么办？看黄必破啊，这该死的邪淫
都不知道怎么办了

其实看黄本身就属于破戒了，因为沉迷yy就算破戒。你戒不掉是因为你只靠毅力，不学习戒色知识，这样是属于强戒盲戒注定失败的。你应该去学习戒为良药里面专业戒色的办法，学习如何斩断心里的淫念，从而化解欲望，前辈已经把成功经验写在里面了。

楼主加油努力戒色
  
  

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他什么东西的方法，总共念十声，念一声，记一个数。从1~10，用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，念到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

每天认真看一两篇认识色害的精品文章，多帮助其他戒友，去了解一下怎么断念

加油吧！