各位,请问戒色时遇到了和睡眠有关的问题正常吗

今年末就22岁了，印象中从11岁开始的，经历有一周一次，一天一次，到了这个月开始戒，包括今天就有15天了。这个月初做了入职体检和培训，发现有前列腺小囊肿，不知道问题大不大，那时候我能感觉到这习惯已经造成了很大的身体伤害。戒了大概7到8天，发现睡眠时间开始突然下滑，每天睡5到6小时就醒了过来，后面再入睡就很困难，现在的黑眼圈非常重。因为很少戒这么长时间，然后听说了会出现戒色反应，这些天又睡不够，感受到了焦虑、失落、记忆力减退等神经方面的症状，正打算明天周末去医院看病了，不知道这睡眠和戒的时间有关，太担心了，不知道这些是不是正常现象

睡前不要sy