朋友们刚刚遗精了,已经戒色10天了这算是破戒吗,我该怎么办

遗精不算破戒，做好控念的准备，遗精后欲望会动摇的，要好好做好念起即断，多学习戒色文章提高觉悟

遗精不算破戒，每当戒了一段时间身体恢复一点，肾气稍微足了就会遗精，建议多吃素多运动，尤其固肾功和吉祥卧，尽量让自己不要遗精。

加油～

遗精不算破戒，不要有压力。遗精后，欲望会更多，要保持警惕。加油

我是做固肾功好的。