戒色好苦、好难受

戒色好难受、感觉心里空落落的。大家支个招、怎么排解寂寞呢？

你不戒色更苦

生不如死，整天不知道自己活着还是死着

不戒色更苦

看戒为良药，练习断念，锻炼身体，学习圣贤教育喝传统文化，再有时间可以看看小说和动漫，打打休闲游戏放松一下。

学习戒色知识，除草的最好方式就是种满庄稼。意思就是说你平常看h的时间突然空闲下来了，那就利用这个空置时间来培养兴趣爱好，或者说学习一门课提升自己

看秦东魁老师或者刘余莉老师的视频，平时多多行善，孝顺父母，宣传戒色吧。

多去行善，如宣传戒色、帮助他人戒色，加油！

这可能是因为你还没有体会到戒色的好处。你现在可能是因为戒色所带来的处处限制，从而影响到自己以前的生活。比如说以前想干嘛就干嘛，现在想干的都不能干，这样一对比自己肯定会感觉到难受，不舒服。但，如果你想过这个问题，其实你会感觉这是好的，是有益于我们身心健康的。就像罗翔老师说的：自由一定是要受到限制，否则自由就会成为放纵。因此戒色，我给我们施加的这些限制，是为了让我们更好的活出自我，过好人生。而且你感觉心里空落落的，感觉到寂寞，那说明你现在没事干，如果你要把自己的时间充分利用起来，你就不会有这种感觉。我没事的时候就看看书，打打球，和朋友聚聚和提升自己，这样的话，哪有时间让自己感觉到空虚寂寞冷。所以要学会充实自己的生活，但前提是做有益的事情（锻炼身体，孝顺父母，提高专业知识或者学业），些无益的事情就不要做（比如玩游戏，看小说）。你也要知道吃得苦中苦，方为人上人。不经历磨难，怎么能够成长，怎么能够拥有更好的人生。所以要正确的看待问题，凡事都有两面性，就看你怎么想了。一念天堂，一念地狱。加油