戒色44天,坚持戒色养生

别的事不要太放在心上，避免一切损失，但即便损失也不要太难过、焦虑，不值得。

感觉有点虚弱，那就少锻炼一下，不要流太多汗，熬夜久坐也有这方面的原因。