戒色一周多流鼻血了

兄弟们，戒色快一周多了，老是流鼻血而且一看妹妹视频就感觉小腹有火在烧，怎么办啊

相火易动。别看。别想。安心打坐

看擦边视频会引起意淫，断力弱会后知后觉甚至念头就直接跟着跑了，从而妄动相火而暗漏。就是所谓的心动则精自走。戒色是没有危害的，但戒色期间意淫引起相火妄动则是有危害的

千万不要看，不要看短视频，看看休闲的动漫吧，

这个是戒色过后一个阶段好的现象，别担心，过一段时间就会过去向好的方向去发展，流鼻血也会少很多，要坚持住

先打沙袋，把精力发泄一空。然后有空读读书，看看明清小品文，小窗幽记，菜根谭这些的，等到一个月或者两周的时候实在不行可以破一次，来日方长，不在乎这一两次。如果不用方法硬压只会适得其反，要找到发力点把欲火合理的导引出去

这是戒断反应，说明你中毒太深，这是排毒现象