邪淫的恶果，愿你们早日恢复身心健康，警醒到你们

第一， 体现在我们身上的是， 头发长， 肮脏油腻。

有的男士， 头发一天不洗油就厚得很， 有的还说自己内分泌旺盛， 睡个觉整个枕头都是黑的。 而且头发黯淡无光泽， 头皮发痒， 头皮屑增多， 且头皮屑块儿大。 从头上先发作， 继而出现口臭难闻， 在人面前形象尽失， 得不到朋友相助， 令接近的人生出恨心， 不愿意跟他交往，并且结仇。
第二， 心易烦躁。

我们看现在很多人谈恋爱， 对方一说分手，就想着把对方杀死， 我们就能感觉到心易烦躁。 烦躁不安， 没有耐性， 常说错话让人笑话， 说话颠三倒四， 常因琐碎小事无端就生气。 还会导致家庭人员和别人口舌之争， 诸事不顺。

三，记忆力差， 转头即忘。

在同事朋友面前抬不起头， 人脉会丧失。 你看现在很多年轻人邪淫念重了 ， 手淫， 犯一些意淫，看一些乱七八糟的东西， 导致年纪轻轻的记忆力变差， 记不住东西， 丢三落四， 进而导致我们的人际关系非常地差。
希望你们能够戒除，做最好的自己，加油

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下佛法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为佛法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观音心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？

是的，这些都是经典yx症状

你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步。你看我之前发的帖子，有学习资料，你可以找一下。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天，半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下，你犯错了多长时间？更不能抱着试一试身体有没有恢的想法，而且去犯错。