为何总是无意地回忆那些容易破Ｊ的画面?

戒Ｙ欲有三关要过，频遗、臆想（意Y）、情绪。

这三关可以说是每个Ｊ者都会遇到的关卡，一定要提高警惕意识，警惕的螺丝不能松懈。


臆想、情绪都和德行有关

一、消极情绪主要原因是我们的嗔恨心

我们如果宽恕别人就像喝水一样轻松，那么我们修德就容易得多。

二、臆想是暗漏

其实臆想就是德行有亏的表现，就是德漏了，德不漏，不臆想。

孔子说：君子劳而不怨，惠而不费，Ｙ而不贪，威而不猛，泰而不骄。君子有礼，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿动，非礼勿言，君子发乎情止乎礼。

我们要有德行，要遵守道德，不能做逾越的事。做君子，普通人尚需要持之以恒的去做。我常说，戒者是病人，更要发勇猛心去做。

我下载游戏玩，但是发现里面太Ｂ力，我就马上卸载了，因为我知道自己会起嗔恨心。我很胆小，同时我的定力也很差，我知道我看片肯定会破，所以我不敢看黄。我知道我去不好场所肯定会破，所以我不会去。我知道我臆想久了就会破，所以我念起即断，不敢稍作停留。我知道自己德行有亏，所以应该先种德。

如果没有正知正见的善知识
很容易装有邪知邪见的恶知识

人的心里不种鲜花就长杂草。德行也是一样，人的心里如果没有正知正见的善知识，很容易装有邪知邪见的恶知识。

如果你问小孩子没学习过善與恶，脑子装的是什么？小孩子思想无邪，装的都是阳光纯粹的知识，无善无恶，正所谓无善无恶心之体。

你的心里、思想如果都是Ｙ秽知识，那么你的大脑就像一台Ｓ情播放机，24小时不停歇地播放Ｙ秽图像。这也就是为什么很多Ｊ友总是无意回忆以前的诸多不好电影，你都看了那么久这些内容，回放几个画面太正常。

所以，前辈苦口婆心地劝导新人要学习戒Ｙ欲知识、传统文化、正能量，为的就是清洗你脑中的Ｂ毒，把善的知识装进你的脑子里。

你要知道你可不是小孩子的大脑，小孩子如果学习善知识是很快的，因为脑子里本来就没有恶的知识。

但你的大脑有很多恶的知识，与善的知识相违背。大脑里潜意识的Ｂ毒实在是十分强大，无害论、纵Ｙ、及时行乐、消费观、享受主义等等都会来干扰你，向你发号施令。你要做的就是远离！远离Ｂ源永远是最最最重要的一步，没有之一！

现在软Ｓ情真的是无处不在、无孔不入，图片、游戏、影视剧、论坛、服装、朋友圈，甚至一些健康应用都有，贴吧应用，健身应用。

我用健身软件时真是小心翼翼，几乎闭着眼，就点自己的图像。因为健身应用随时都会蹦出女性图片，这对Ｊ者的伤害可以说是BOSS级别的，一定要远离、避开。

一定要学习善知识！可以学习国学经典、释儒经典等等。种德才能养德，养德远害，种德就是培养自己对德行，学习做人做事，改过迁善，改邪归正，而不是仅仅戒手Ｙ恶习。Ｙ是大恶！不能用习惯来敷衍了事、自欺欺人、蒙混过关。

我推荐《论语》、《朱子治家格言》、《Ｄ子规》、《了凡四训》和《俞净意公遇灶神记》，《菜根谭》等等善知识都是很好的内容，一定要看，然后做到，只看不做就不行。文章看了千百遍，一到实战就投降不是没有。

《俞净意公遇灶神记》有电视版，特别好，我已经看了两遍了，最近准备学习第三遍。俞都和我们纵Ｙ者相比真的算是好人，仅意恶就已经落魄到了那种程度，我们纵Ｙ者做了那么多恶事，意恶更严重，真要惊醒自己，不能再纵Ｙ了。正如：你玩弄了那么多年下半身，有没有想过可怜的下半生。

善知识和养生是两个正向循环，坏习惯和恶知识是负向循环。

你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步。你看我之前发的帖子，有学习资料，你可以找一下。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天，半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下，你犯错了多长时间？更不能抱着试一试身体有没有恢的想法，而且去犯错。