戒色后如何恢复黑眼圈

黑眼圈好重啊，都戒一个月了还没有恢复！

有人吗，贴吧咋个没人了

戒友早睡早起，不熬夜不久坐，多做有氧运动，快走慢跑等，不要大汗淋漓。微微出汗即可。

有氧运动可以加速黑眼圈的恢复，早睡早起可以淡化黑眼圈。

楼主加油努力戒色
  
  

戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
  
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只要你能做到永远不再破戒遗精这两点，等精髓精气充足了，大部分因为邪淫导致的症状都会消失的