戒色强戒必破,单凭意志力和转移注意力是无法根治的,不仅恢复效

戒色强戒必破，单凭意志力和转移注意力是无法根治的，不仅恢复效果不好，而且越戒越煎熬。
戒色要有打死不看黄，打死不破戒的大决心，别懈怠和侥幸(侥幸过后必是不幸)，保持警惕，多行善和学习善知识，积累正气消除负能量，断恶修善，可以多孝顺父母，参加慈善活动，贴不干胶，转发戒色文章，助印善书，帮助戒友，放生等；可以多学戒色文章和各种传统文化文章或书籍等，提高自己的德行，改正以前的思想观念。
合理安排时间，做正事，最好把浏览器锁起来或者换奇式网盾定制手机，不要看短视频和游戏、小说，擦边真的多，别饮酒，酒后特易破戒。建议尽量吃纯素，荤辛会刺激欲望。
正气足+真正明理，才能彻底戒掉邪淫。