请大家推荐个咒吧，压制欲望很有用的那种，一有淫欲就默念

我念过很多，念过四香如来，念过观音菩萨圣号，念过文殊菩萨灭淫欲偈，念过观音心咒。自我感觉真正起到作用的是自己的心，不是说佛法没有作用，而是心诚则灵，心诚加持力才大。我曾经念佛，求佛菩萨加持，希望全靠佛菩萨来帮我，让我不起yinyu，不用靠我自己去戒。后来明白，我应该控制的是自己的心，yuwang一起，不要放纵自己跟着跑，这样念佛才更有效。