兄弟们能聊一聊吗，戒除色情成瘾真的让我好痛苦。

我是从初中开始接触色情，到现在可能已经有8年了，这件事几乎融入了我的生活当中，我一个星期一般都看2~3次或者更多，但这真的让我的生活变得很糟很糟，并且越来越糟，我也是最近才认识到戒除手淫并不能真正的解决问题，戒除色情成瘾才能解决问题，是色情成瘾让一切变得那么糟糕，但是这真的太难了，我己经戒除29天了，每一天每一天关于色情的信息都侵蚀这我。即使我克制住自己，不想这种念头马上又卷土重来。
今天是29天，我不知道我还能坚持多久。这真的比戒手淫难太多太多了。但是我深知，只有真正戒除色情成瘾，才是解决问题的根本办法。我真的不知道我还能坚持多久。
现在真的非常想看黄，非常想非常想，明知道不行又控制不住的想要搜索相关的内容，不点进去看，在危险的边缘徘徊，企图自欺欺人。
我想和兄弟们聊一聊，不知道你们正在经历这怎样的，煎熬和难关希望能和你们一起聊一聊。

来了

给你推荐一些方法，虽然不一定有用

想想，过度的刺激就意味耐受，看黄和享受本来就是伪命题，你只是在追求幻想，这幻想是过去成瘾的记忆造成的，他是你痛苦的来源，你看黄跟享受完全无关，你只是在追求以为享受的幻想，实际上你真正看时，你会发现之前你以为非常想看的h也就不过如此，甚至还很索然无味，尤其是长期戒se时看黄一定感觉非常无聊吧，你渴望的不过是幻想，希望这样想能帮你减轻点渴望

如果有能力去专门的心理诊所检查下，虽然不见得有什么用，但毕竟人与人不同嘛，我觉得很多时候人们用快感逃避的是一个空虚的生活，可以看看去研究一下自己何因造成这个原因的，究因才能影响结果

来了

楼主，我现在的想法和你差不多，害人不浅的是网络色情。如果只是单调的sy的话那会很无聊，我想谁都不会上瘾

坚持住，兄弟，我知道你有多难，可是千万不要放弃啊！

看《这书能让你戒烟》吧，替换成令你上瘾的东西带入看。老惦记着是很痛苦的