使我戒色成功的的“启示性一刻”。绝对是我应该有这一遭，我突然

使我戒色成功的的“启示性一刻”。
绝对是我应该有这一遭，我突然明白看不透色情和手淫我就不可能戒掉它。
我想看黄的原因是我脑子很乱，而只有色情能把我的注意力吸引。不知不觉中，色情竟成了我现实生活除外的第一要务。也就是除了现实生活我的脑子里就只有“色”。主要原因是我已无法享受除了色情以外的东西。

       当我再一次想要戒除“色”的时候，就想想手淫和看黄的感觉，没错这并不是享受（看黄的时候我丁丁涨的难受，偷偷摸摸不知不觉就过去了一下午）我将手淫看的很重要的时候生活中能够吸引我的也就只有——色情。这包括它带给我的（视觉触觉精神感觉）等一切于色情有关的。
那么为什么色情能够成为我所唯一在潜意识深处所唯一重视的事。因为色情来的太过容易，而且生物的生殖刺激使得我至今才意识到色情这么多天占据着我的一切感受。

    我无聊的时候大脑会选择最轻松的一种轻松获得愉悦的事，那就是色情，因为那只需要动动手指。而除此以外的一切事物的愉悦感的获取难度都是手淫和色情的好多倍。

     所谓的空虚感就是我内心深处依然把色情看的很重，从而导致其他一切事物所带给我的美好的感觉都被忽略。

      那么我的目的就是找回一切事物，也就是我的生活所带给我的愉悦感。但找回的前提是看透手淫和黄色，看透了他自然就不是享受。

（所谓的享受也是假的，这种享受的真实感觉不归于快乐的近义词，更偏向于痛苦，他最多算是对你精神和生殖器官的刺激而已）

   你看透了，色情和手淫自然就不是享受，我们也自然会成为非手淫者。
因为在看透手淫之前，色情在你潜意识深处的高度就是天，而其他一切事物在你潜意识深处的高度最高也不过是珠穆朗玛峰。

      本来一个人一生喜爱的事物很多，他们会追求其中的几个为一生所爱。

   色情与手淫一旦上瘾满足色欲便成了你潜意识的第一要务。原本你今天应该是看书跑步打游戏聊聊天占大比的时间，但由于色情影响你可能一天就只看四五页书，而且即便你在工作的时候，色情也占据你的潜意识你在工作中可能会意淫，擦肩而过的女性也会影响到你的工作因为这也与色情有关的。

      而当你看透了色情与手淫，它们就不再是享受，这是必然的！这是你的兴趣爱好你热爱的事物就会重新回归到你的脑海中。做什么也都会全神贯注做得更好。

     你之所以想接触色情是因为你还没有看透它，还认为色情和手淫是一种享受。
色情使你无法感受正常的生活，无法感受正常的生活又使你想要接触色情，行成恶性循环。

      不光看黄的时候不是享受，射完后你的感觉也不是享受。

      真正的享受是你跑完步后的舒爽，是你看完书后茅塞顿开的感受。

     分清手淫的欲望和性交的欲望。
通过看清手淫这一整个过程，就能消除看黄的欲望。你之所以想手淫是因为你受到了软色情的影响，接着想看黄继而不受控制的手淫。

     但是你无法与女性发生关系，那么发泄你性交欲望的方式只剩下一个，那就是手淫，看黄也不行。

     过程：你看到了生活中的软色情，接下来你有了性交的欲望但是你在百分之九十九点九的情况下会先看色情片。
这就已经证明，你有性交的欲望而不是手淫的欲望。那么你既然没有手淫的欲望那为什么还会手淫呢？因为性交的欲望已经被激发很难控制（你没有xx的条件）于是你会通过手淫的方式发泄欲望。
     哪怕你已经撸了好几年你也绝对不会在没有看到软色情没有意淫没有看黄色的情况下撸上一次。
    你总不可能在工作的时候突然想撸一发吧？
你总不可能在吃饭吃一半的时候突然停下来回到你的房间直接撸一发吧！
    事实证明你只有在欲望强烈的时候才会不受控制的通过手淫发泄欲望而已。你在手淫的时候也会把全部注意力放在色情片上，而不是专心的手淫。

      那么话从尾说到头照这么说软色情无处不在，所有人也都会受到它的影响，有了欲望就想看黄 看了黄就想想手淫，这岂不是戒不掉了？

      前面已经证明手淫和欲望是两码事，你也不会在没有欲望的情况下手淫。
抛开（软色情黄色和欲望的前奏）手淫这件事它就是痛苦的呀，它只是由软色情和黄色引发出来的。

    这就好比只有在想拉屎的情况下才会去臭气熏天的茅坑里一样，你在不想拉屎的情况下绝对不想在臭气熏天的茅坑里待着。你在没有欲望的情况下也绝对不会单方面的撸一发。

      想通了以后手淫和就像一个厕所一样让人恶心。
     所以你对单手淫这件事有很大反感，通过前面这些话你也没有了手淫的欲望了。

       那么假设你刚刚看了黄色，你下体发热，（你做不到性交）手淫就能快速缓解欲望，在这个时候你还会这样做吗？你心中的想法是什么？

      当然不会，我是想要xx而已。
手淫只能缓解你暂时被色情片激发的欲望。不能解决你想要xx这个问题。
而你想要看黄片是因为你想xx。xx是结婚以后的事情，迟早的事情为什么要一直想着xx呢？现在做现在该做的事情就好了。xx也会厌倦的。xx是生孩子的。
我相信大家在现实中看到女孩的时候不会直接对他们意淫，但是网络中会，因为是色情片中扭曲的变态想法导致的，你并没有用看待现实中女孩的想法看待网络中的女孩。

      我们知道真实女孩是什么样子，我们是很好的朋友，这才是正确的，色情片让你对女孩有了错误的想法和认知这简直就是变态。

      所以我们知道了对女孩的正确看法，有了正确看法就不会有变态的想法，也不会去看黄，因为我们也知道我们本质压根就不想手淫。

       意淫别人和色情片也就成为了一种令人恶心的行为，不符合我们的三观我们当然不会去做，你会去和有夫之妇偷情吗？当然不会！！！
我们当然不会想着令人恶心的事（意淫和色情片）就当然不会去做，也就不会有色情片引发的手淫了，你也并不会单方面的撸一发。

       这就达到了我们戒色的目标。
□接下来就会专心致志的做任何事细细体会我们的生活，寻找真正的快乐和幸福

说的很好

希望你的成功经得起时间的考验。。。

咋样了

楼主总结的很到位，那确实不是享受，只是渴望而已，我们误把渴望当成享受。把身体的精华流失本身就是一种大的损失，而且百害无一利，遭人唾弃，自惭形秽，妄自菲薄，心理也是受极大打击。