最近在做深蹲练完感觉浑身放松但是第二天后背老出汗

发表于 2022-5-26 08:01:22

有没有人能帮忙解释一下啊，先跑三公里然后负重十公斤深蹲五十个按照20 15 10 5 个依次减少练习完休息后浑身轻松晚上睡眠也有点改善但是第二天老出汗这是咋回事啊有没有人了解啊

发表于 2022-5-26 08:01:51

是前列腺炎引起的发热出汗多

发表于 2022-5-26 08:02:37

反正适当锻炼是不会有错的

发表于 2022-5-26 08:03:23

没事的，坚持下去身体自然好了。这是过渡期调整

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