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早睡早起监督

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早起早起早起

5 / 272
wulikanhua2006 发表于 2022-5-19 17:02:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
立志早起
天行健君子以自强不息
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kk918 发表于 2022-5-19 17:03:19 | 显示全部楼层
如何早起,坚持早起
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xzhawk 发表于 2022-5-19 17:04:12 | 显示全部楼层
早起,就要早睡,今天开始十点把明天的三件事确定好,十一点之前到床上睡觉。就不要想别的事情了
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ywt_ywt 发表于 2022-5-19 17:05:06 | 显示全部楼层
今天开始,早起早睡。早上五点起床,晚上十一点之前必须到床上。晚上十点把明天的事情写一下到本子上面。
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l-x-m05291950 发表于 2022-5-19 17:05:40 | 显示全部楼层
五点起床,以后每天打卡。白天不睡!
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ty8108 发表于 2022-5-19 17:06:30 | 显示全部楼层
五点起来,又睡了,记得打卡
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