戒色注意事项

看了下吧友的，发现八成都在断念上有问题，这个要培养你自己的兴趣点来对抗这个念头，当你有了感兴趣的东西就不会这样了，也可以练习断念，当你念头刚起，一个断字从心头过。这个念头就没了。我正在用这个，
  也可以看点养生的书，我在看道教的，特别注重精气神，千万要心里提醒自己，色是刮骨钢刀，骨越刮越薄，刮走自己的福运，
还有作息问题，，我初期戒色都在十点之前睡觉，白天上班手机看的少，因为肝肾同源，所以你老看手机，肝主气血，也主眼睛，肝虚自然也就肾受影响，早点休息，是要给大脑和身体一个休息的时间，这点初期戒色很重要，

还有尿频的问题，这点大家应该都有所注意，不吃辣，也不看刺激性的东西。我手机浏览器都把图片显示关了，意动则气动，气动了就会影响你的念头，肾气会跑出来，这样会更虚，尿频也会更严重，麻辣烫，辣条，还有刺激性的，蒜，带那些调料的都不要吃

还有梦遗，基本上恢复都毁在了这上面，每次信心满满，第二天梦遗影响心态，
我初期基本上晚上睡前两个小时到一个小时很少喝水，轻抿一口，半夜醒来也是，不管多渴，慢慢就习惯了，因为尿频你的尿出来的特别快，这样可以减少憋尿，对前列腺的刺激，睡前也保持好的心态，这很重要，因为肾虚身体太会受你的念头影响

梦遗还有两个重要的分界线，一个，是你戒色，慢慢的好转不梦遗，一个比较好，也可以持续运动，一个，是你怎么弄都会梦遗，这个，不建议运动，原因应该也试过了，身体存不住精，建议找靠谱中医看看，因为越拖越严重，精尽的一天谁也救不了，这不是自己可以控制的，我发现大部分吧友都不注意这个，一定要注意起来，一滴精十点血，你的气血越到后面越补不回来，我在这上面坚持了一年，后来看中医好了大部分，这个叫伤了精脉，就像一个气球有个小洞一样，你不补怎么样也是不行的，不要舍不得花钱，我拖着一年戒色，喝了两个月中药才好转，

肾虚，全身器官都虚，因为是发动机，这和汽车一样，发动机不行，你踩再大油门也提不起速，可能还会爆缸，有很多并发症，胸闷，心慌，头晕，恶心，戒色戒断反应也会有这些，大家一定要坚持，美好的生活就在戒色以后，当你戒色半年以后。你的运气也会好起来，这点深有体会

我戒色三年半，感受身体渐渐恢复，但是还是有点不足，剧烈运动也基本上梦遗的几率小，但是还是会有梦遗，现在也在慢慢练功法来恢复，八部金刚功，不知道有没有吧友听过这个，内外两部，去病健体，

当你做到断念，早睡，注意饮食，梦遗看病，离恢复便相差不远了，特别是梦遗，吧友千万注意，戒色这么长时间来贴吧看看，发现这点还困扰着大部分的吧友，愿你我都能恢复到以前的阳光少年，花无重开日人无再少年，珍惜眼下时光，更美好的未来等着我们，不知道会有多少人看到帖子。能帮助多少人就帮助多少

加油兄弟