做一个内心强大，有正能量的人。

记得提醒一下自己：
⭐你在三四月做的事情，在七八月自然都会有答案。
⭐没有人会在乎你的苦衷，他们也没有义务知道，所以把自己该做的事情做好就行了。
⭐把心里的垃圾定期倒一倒，把不愉快的人和事从记忆中删除，格式化自己，才有更多储存快乐的空间 。
⭐所有千夫所指的困难，都是为了淘汰懦夫，仅此而已。
⭐不要被任何人扰乱了你的脚步，因为没有谁会像你一样清楚自己的梦想。
⭐努力可以帮你省下口水去说服什么，行动和结果会直接碾压他们。
⭐屋檐在大，都不如自己有把伞。
⭐折磨你的，从来都不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，世间万物都在治愈你，唯独你自己不放过自己。今天看到一句话“海压竹枝低复举，风吹山角晦还明”，这句话真的好棒。它的意思是“乌云终将散尽，黑暗终将过去，光明终会重现，人生在世没有事事如意，能屈能伸，黑暗过后自有万丈光芒在等你”谨以此句，送给我也送给你们。
所有的经历都可化为成长，生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，希望你我带着诚意慢慢来，慢也好，步子小也好，是再往前走就好。所以做回自己，按时睡觉，我们本该为自己骄傲。
我们终将上岸，阳光万里。#王思聪微博被禁言##上海警方通报男子囤菜赚百万##顿巴斯之战全面打响##张庭夫妇公司名下96套房产被查封#

加油，你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步。你看我之前发的帖子，有学习资料，你可以找一下。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天，半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下，你犯错了多长时间？更不能抱着试一试身体有没有恢的想法，而且去犯错。

念起即断念起不随 念起即觉觉之既无，
简单实用

顶，都是好句子呢

加油