戒色!坚持自律!互相监督!拥有一个好身体!!

念起即断,念起不随,念起即觉,觉之既无
戒色，自律！听起来很难吗，很遥不可及吗，不逼自己一把，你怎么知道自己做不做得到呢？
坚持打卡，坚持锻炼，坚持早睡早起！避免独处，避免久坐，多与人交谈。一旦动了邪念，立马进群向群友求助，分散注意力，进群的朋友肯定是希望自己变得更加健康，更加强壮，而不是整日乏力，阴沉颓废！有志者，请我们互相监督！共同努力，共同成长，自律！自律！自律！