如果你戒色厌倦了，迷茫了.....

发表于 2021-12-10 12:22:03

断源没有做好，一切等于零！

发表于 2021-12-11 07:20:03

加强养生，早上做五谷豆浆喝，黑米小米黑芝麻莲子等都是健脾固肾食材，可以结合自身实际轮流做豆浆喝。

发表于 2021-12-11 17:03:57

戒色根本思想，知道邪淫损耗福德包括意淫损耗福德，现在身体也很虚了，这就是果报之一，加油

发表于 2021-12-12 07:00:03

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

发表于 2021-12-13 13:03:05

去做好事，绝对可以戒掉，没正气在

发表于 2021-12-13 15:24:21

一定要多在养生方面下功夫，改掉一切不良习惯，好好忏悔，只戒没用

发表于 2021-12-14 07:40:18

重中之重就是消除心理上的负担！别光想着戒色，心理包袱太重也不行啊

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女子戒色经验