越手淫越无聊，越无聊越难受

发表于 2021-9-14 16:43:18

恢复的问题没有统一性，看自己的身体底子还有个人的作息，养生方面的。加油

发表于 2021-9-14 18:03:58

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

发表于 2021-9-16 11:41:30

多运动锻炼，别一个人独处，出去社交，转移注意力

发表于 2021-9-16 17:03:58

戒色是我们的唯一出路！

发表于 2021-9-16 22:06:25

首先心态要好，我之前就是这样，后来运动加上中药调理，现在已经摆脱困扰

发表于 2021-9-17 18:44:40

做好戒色养生一年会有大变化，两年差不多就恢复正常了。加油

发表于 2021-9-17 21:45:47

真正戒掉是内心阳光自习的，内心是美好的感受，而不是自卑社恐的

发表于 2021-9-18 12:42:04

戒色的基础加养生吃药，早泄真的很难恢复，一年打底，感觉没有啥特效药

发表于 2021-9-19 09:40:47

气质确实会变差！多做一些积极正能量的事净化自己的灵魂吧！

发表于 2021-9-19 10:41:29

什么时候开始戒色都不晚。只要你坚持戒色，另外多做好事，比如放生，上天会给你奇迹。

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小戒色大智慧