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例如：你可以独自一人在寝室里看H可以吧，你也可以在大脑在意Y吧，你可以随时找个没人的地方SY吧，而且只要一次，你就深陷其中不 ...
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最近这两年国家一直在推进“延迟退休”，比如每年延后几个月，循序渐进的调整。
因为国内人口老龄化，养老压力也同时变大了，出 ...
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有戒友很自卑，本来和女同事相处的不错，对方也喜欢和他在一起，但一直没挑明关系。
他说不想耽误人家，虽然到了谈婚论嫁年纪， ...
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来自戒友的自述：
大家好，我今年四十多岁，我不想用什么振聋发聩的词汇来写这篇文章，我只想以我的亲身经历给所有 ...
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来自网友的自述：
我在大三的暑假选择去上海浦东的电子厂打工，那个电子厂非常大，里面打工的人有上万之众，厂里什么样的人都 ...
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方法大于努力
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年后有些戒友开始上班了，有的在外地工作的也踏上了征途。
用戒友的话说，回家几天，屁股都还没坐热，就又要走了。不过过年没 ...
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我们应该有一个更准确的认识，那就是绝非最后射精才算破戒！从发生生理反应到最后射精其实是破戒的一个连续的过程。
精失其位 ...
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来自戒友的自述：
1、
戒色最大的感悟就是，很多前辈说过的：决定戒色了，就坚决不能看不良信息，不能心里想着这些，否则 ...
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婚前同居，似乎很多人不以为然，可未婚便与人发生性关系的危害，却会影响到自己一生的幸福！而且，当与多人发生关系时，也会危害 ...
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警惕！鉴别戒色期间“微妙的感觉”！
每当我们下定决心去戒色，一定会戒到某个时间段会出现“微妙的感觉”。而这种感觉，在我目 ...
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131.
手淫15年，我早衰老了15年……
曾经有个男性科教授对我说：“你再沉沦下去，到了40岁的时候除了一身的病，你什么都没有， ...
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来自戒友的自述：
小学四年级，成绩每次全级第一，擅长奥数。一次偶然看了一段色情片，只觉身体一紧……从此开启了漫漫晦暗 ...
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11.高手断意淫快准狠，观照念头能力强，菜鸟则念起不觉，跟着跑，最终欲火焚身，只能破戒！
12.高手善于总结积极反，菜鸟破罐破 ...
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4/2027
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第21天行善记录
捐衣物4.2kg
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我出生在极其贫寒的家庭。今年已经50岁了。那个时代留在记忆里的就是家里人口多、物质贫乏。由于是在北方，那个时候全家十口人( ...
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26/1985
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今天我就给我爸爸妈妈写了一段话 通过微信发给我 爸爸和妈妈。
下面是我发给爸妈的话，其中有一些删改，希望戒友理解。
我 ...
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早起：珍惜时间。早上7点半起，晚上11点半睡觉，精力充沛。
阅读：让大脑处于开放状态。提高认知，才能改变行为。
运动：锻炼身 ...
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来自戒友的自述：
有时我会想，根本就没有人教的东西为什么平白无故就出现在人的生命中，尤其是害人害己，损人命格 ...
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不是标题党，更不是夸大、噱头。
本人从6岁学会用下面摩擦床，邪淫史接近30年，手淫对我身心造成非常大的影响：神经衰弱、强迫 ...
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