戒色25天，上图，恢复的变化

第一张照片是去年夏天整天犯邪淫时期拍的，当时一天好几次，跟废人一样。（无美颜）
第二张照片是这几天拍的，明显有神了。（无美颜）
第三张照片是我想尝试一下收拾打扮拍的加上一点点修图。（有轻微美颜）

加油，加油，加油。坚持下去。

变化可以的

试试念佛戒色加油多念佛

厉害了 你头发长这么快的吗

按我说的做还有机会恢复：
戒色恢复核心理论:
频繁遗精的本质是脾胃虚弱。
精气神的补充是少耗多补
戒色的核心是断念，跟随念头就是把自身能量给念头。
第一：每天练习断念500遍，以保证不再xy和负面情绪
第二：9点睡6点起。这是天道的给予你的恢复
第三：每天早晚至少一次八段锦。八段锦每个动作都是一味药
第四：饮食清淡，煮小米粥先养脾胃，脾胃好才能吸收食物的营养，才能保住精气神，才能控制遗精，才能恢复
第五：早上用生姜泡脚助生阳气
第六：积阴德，可以放生鱼类，孝顺父母，回答戒友问题，多行善
第七：晚上睡觉尽量吉祥卧（固精）
第八：日落之后尽量不要吃喝（养脾胃治遗精）
第九：固肾功可以每天多练200下，固肾功的动作就是八段锦的动作之一。
第十：每天煮喝四神汤（养脾胃）
第十一: 建议看中医拿药补脾胃
第十二：脾胃养一个月就补肾，食补，黑色的食物都可以（百度即可）
我说的每天都要做到，你才有希望恢复，命运把握在你手里，加油吧，祝你早日康复

变化巨大 加油

加油加油

很帅，朋友相由心生，自由不是一种结果，而是一种选择。愿更多人远离邪淫的困扰！

加油