跳绳和禁欲相结合可以吗

兄弟们请问禁欲外加每天跳绳可以吗（刚开始戒色）

可以，但不要过劳

可以，跳绳对恢复脑力是很有帮助的。加油！

可以，不过注意适度，注意身体的反应
不要硬撑，一般适度的话身体不会有难受的反应

适度运动
不要看h，不要yy，坚持学习戒为良药，提高觉悟，加油

刚开始戒色一定要适量运动

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。