sy带来伤害 人到中年一事无成

可能让吧友笑话了，人到中年40岁还要谈戒色，我今天就把自己这么多年的sy经历写出来，让大家千万不要sy了，一定要戒掉。
         那时候生活在农村，90年代初家庭生活条件差，记忆中都是父母和孩子睡在一个炕上的，我是在13岁的时候有了梦遗，那时候不知道梦遗是正常的生理现象，自己总是怕妈妈发现（因为那时候妈妈给洗内裤）每次梦遗后故意把内裤藏起来，等干了在拿出来给妈妈洗。就这样偷偷的不知道藏了多少年（现在觉得也是心理问题）记忆中13岁那年夏天有了人生中第一次手淫。那时可能是内裤穿过紧，不知道什么原因勃起，就导致了手淫，射精以后现在想起来是从来没有的，就感觉心提到嗓子眼，心痒痒的说不出来（后来知道那是快感）过后非常害怕，还以为自己病了，想跟父母说又不敢说。这件事不知道过去了多少天，又不知不觉的有了第二次sy，还是一样的感觉，还是害怕，再后来就依赖了那种感觉。
      文笔不好，只是记录一下我sy的经历，跟我有一样经历人，一定要戒手淫。我会陆续更新吧！#欲望##心魔##猥琐#

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戒色啥时候都不晚的，只要戒了，人生就会往好的方向走，加油

戒色步骤:
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远!
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫.非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望色这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做!比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉xy产生的负能量，戒色能更加容易!
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
5.严格要求自己，xy一次也不能有!如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远

你好，加油！Sy对身心、家庭的危害挺大的。戒除要做到下面几项，希望可以帮到你！
一、要做到远离不良视频，看了立马破戒，毋庸置疑的。
二、吃素少吃肉食；肉食容易催生欲望的心；吃素可以让心比较清净，欲念不容易生起来。
三、要懂得管理念头，念起即断，一旦不当下断念，那么它就会越来越强烈，离破戒就不远了。
四、改变自私自利的心，多去帮助别人，行善孝顺父母等。好色虽然是本能，但也是自己的执着心导致的。
五、给自己找一些人生目标去努力，浑浑噩噩摆烂的打发时间，游戏手机也容易破戒。
六、多看善书，传统文化，心理学都可以！
过来人，可以提供帮助，加油！

加油，大哥！

加油

加油    没事了就多学习，多来戒色吧转转，能保持警惕。加油