不小心又没了

明明没什么欲望，感觉是不是成为习惯了

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

没欲望不可能失败的   欲望是几百上千的诱惑组成的   你还是摄入了大量的诱惑且没被稀释净化掉。所以只有失败  就算打败了几百几千组成的欲望  到后来几万几十万的组成的欲望你也扛不住。细节你还有漏洞

修心断念

不要灰心，总结破戒原因，调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，加油！

可能就是的，一种对 手的肌肉记忆

一定要有意识的学习sy的危害，结合自己以往sy症状的经历，一定要明确自己为什么要戒s，同时树立积极向上的目标，好好奋斗，戒s一定要融入生活，和奋斗双管齐下，加油！

观心断念