戒s日记2

今天是正式戒s的第二天，现在还是很怕自己看到一些暗示内容就会冲动，现在心情就一直大起大落的一直在心理挣扎好让自己冷静一下.

今天买了个运动手表花了1500块打算多跑跑步和骑行恢复自己.有时脑海里会不经意间的浮现那些画面，看来我已经被毒害不浅了.

现在想表达东西想说的东西都不知道该怎样释放出来了，社交能力和词汇也是低下中的低下了.

距离目标还有998天.加油吧，目前也只能多看些书籍提升一下自己认知水平.

8u们有什么社交书籍推荐吗