兄弟们我又破解了！

发表于 2023-3-2 10:16:30

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

发表于 2023-3-2 10:17:09

发表于 2023-3-2 10:18:01

还是学习的不够啊

发表于 2023-3-2 10:18:18

分析原因，反省自己，节制上网，远离色情信息。

发表于 2023-3-2 10:18:30

要找到破戒原因，避免下次犯同样的错误。把戒色文章捡起来才是正事，别伤心难过了，浪费时间，现在赶紧学习戒色文章吧，加油。

发表于 2023-3-2 10:18:52

加油，你意识到这样不好，而且努力去做了！继续加油，会好的

发表于 2023-3-2 10:19:29

首先做到不要连续破戒！

发表于 2023-3-2 10:19:46

加油

发表于 2023-3-2 10:19:56

34天不错了，不要自暴自弃，继续加油

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