阳痿早泄能恢复吗，前辈们

来了戒色吧也快两个月了，感触很深！想说一些话！我估计应该有一些人认识我，我基本上每天都会来戒色吧，从第一贴一直按顺序回复到不能刷新为止，助人真的可以使人快乐！这是我以前从未感受到的！你们可能不信，每次看到兄弟们的答谢，我心里真的暖洋洋的，这种氛围真的很好！中国现在的烟民大约占总人数的百分之60，还不算未成年的，然而你们想想，中国撸民有多少?仔细想想真觉得可怕！现戒色吧内大约有400万戒友，400万和中国的撸民相比可能零头都没有！现在的网络，电影，电视，以及杂质，漫画，都会适当加上一些色情内容，以博人的眼球！你们往深处想想以后会怎样！我想都不敢想！而且你们也知道黄这个东西是一传十十传百的，而且具有高强度的成瘾性！最主要的是网上的无害论太多太多了！很多人刚开始撸也不知道有无害处，就去百度，结果得到的却是不紧没害，还有益！这时他们也相当于被间接洗脑了，随着时间的增长，身体慢慢的变差！脸上一脸痘！气色像鬼一样！虚则亢！内心变得越来越肮脏、下流！可能他们自己都没意识到为什么会变成这样！但是，但凡来到戒色吧的兄弟也算是有福报之人，既然找出了问题的原因，那就应该行动起来！说到做到！言出必行！我可能不下百次跟兄弟们说过同样的话！为什么还是有人要一而再再而三的破戒！兄弟们！我再强调一点！戒色！！！不是开玩笑！戒色真的可以改变太多太多！你玩可以！但不要拿自己的命来玩啊！戒色，一方面是戒掉一些不好的行为习惯，一方面是戒邪淫！就算我们以前被砖家的无害论洗脑了，但现在我们真正明白了事实的真相，那为何还不开始改变呢！非要等到在病床上输着液的时候才默默忏悔吗！我目前戒色70天了，我可以给大家说一下我的方法！
1、早睡早起！这点至关重要，晚上最好在11点之前入睡，早上7点之前起来，坚持下来你会发现你身体素质比原来好太多太多！
2、杜绝一切黄毒，如果不巧看到了那就立刻！！！注意是立刻！念起即断！这四个字包含真的太多太多了！慢慢感悟吧兄弟们！
3丶助人为乐，这点其实很容易做到！比如帮助戒友回答问题，在轻轨上主动让座，看到有人提重物主动帮忙，有人问路详细的给对方指路等等很多生活上的小事，兄弟们可以试试，当看到对方最真诚的致谢！哪怕是一个笑容！你都会感到特别的温暖！
4、多做养身功法（这点用于频遗的兄弟们或者伤的比较深的兄弟们）如固肾功、八段锦、吉祥卧、拱头功、站桩等，具体方法可以百度也可以去精品贴内找。我可能是先天身体素质要比别人好一点，我现在每天都是100个引体向上！身体恢复神速！如果想要强身健体的兄弟们可以私聊我，我可以让你们加速身体恢复！
5、多学习，这点其实大家都懂，我也不多说了！ 最后，祝愿兄弟们早日拜托邪淫的困扰！戒色路上我们一同前进！！！

阳痿和早泄都是身体通过信号提醒我们不能再放纵欲望戕害我们的身体了，最好的办法就是降低欲望、熄灭**。首先避免接触一切让自己出现不良念头的网络视频图像文字以及现实中的美女等等；其次多学习戒色养生传统文化知识净化自己的心灵，再次清淡饮食避免酸辣刺激生冷凉热性葱姜蒜等食物让身体变得清净，最后忏悔行善、改过自新让自己正能量及福报增加，心魔被驯服，身心慢慢恢复清净，加油！

你人生第一次撸  多久射