被删好几次了，发图片试试

你还很年轻 我个人感觉你只要保持早睡早起 戒撸 戒看黄 饮食清淡 多孝顺父母 半年应该就能好的七七八八

你现在自己也感受到了身体给你的信号。下定决心戒了吗？中途肯定会遇到挫折的，不过没关系，继续向前就行了。红军二万五千里长征，爬雪山，过草地，那可比我们的条件差多了呀，不也走到了终点？

试试戒色七部曲

加油。戒色确实很难，因为需要改变各个方面的不良习惯，成为一个全新的人。建议多学习戒色成功的前辈们如何戒色的，也可以看看戒为良药。

要坚持多学习戒为良药和戒色文章提高觉悟，加油

坚持学习就能戒掉，学习戒为良药，继续写笔记，加油

加油！

加油。sy这东西废人无数的。过来人真心告诉你不要再一次了。看看受害者案例就知道有多可怕了。一定要努力戒除。推荐你看看戒为良药。