以后每天发个贴吧

以后每天发个贴吧，今天是戒色加规律睡眠的第十三天，感觉良好

九天  共勉

多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

每天都培养积极健康的生活，远离一切污染好好的努力落实一定会越来越好的，加油

加油加油

加油，继续努力！

加油，继续努力，量变形成质变，永不停歇

嘿嘿 加油 另外不要放松学习，要保持一定的警惕。