戒欲太难了

片子上瘾，游戏上瘾，唯独学习不上瘾

少看孙吧，好多链接，今天差点破戒额

把注意力转到学习运动上，别天天就抱着手机逛贴吧，建议你百度下个戒学书院看看

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养生+养德=身心恢复

坚持学习日课

这就是阴气缠身   身体缺少阳气造成的   阴气缠身就会有各种不好的习惯  和不好的情绪找上你    所以首先要停止lu管     物理上减少阳气的损失  其次多学习 净化思想  减少YY   当思想和身体都阳气十足了  你自己才会找到那个阳光幸福的自己  现在的人多少都有点邪气    只是严重 不严重而已    而真正戒色的人   才会真正的幸福  好运 财运 自然而然的就来了   否则负能量吸引的都是厄运 恶报    一生都活在痛苦之中

好之者不如乐之者，多探索尝试，画画呀，武术呀，各种运动呀（伤的严重不别做距离运动），PS美图。。。。。。。看看自己能对哪个感兴趣，有相对高雅的爱好就不会老在无聊的时候看黄了。

坚持学习戒色文章，坚持背诵断念口诀，至少坚持三个月才会看到效果，戒色的核心就是坚持。

坚持戒色下去，一起加油