关于体力不足，望师兄们指点指点。

现在走路只能走25分钟，微信步数大概1200步吧，就会感觉到累，体力就不支了，是缺少锻炼还是戒色天数不够？有什么办法调整一下吗？

都不够

还是肾气不足，起码先养一个月

注意不要过度，慢慢来，加油

不用那么急，感觉累了第二天就减少，减到一趟下来还有余力就可以了，锻炼不止走路，只是走路较好，因为你出去走路了，所以你出去走路的这段时间必不可能破戒，推荐只要有想法了就出去走走，除了走路还有站桩打坐，养生操有经络拍打操，早餐和粥也对恢复也效，清淡营养，加油

第一步，避免熬夜久坐，早上散步为主！早上喝粥，你这是气虚了，加油！

循序渐进，慢慢的增加运动量，不要出大汗

你这是身体虚弱，我以前也是这样，有个几分钟的路就虚得不得了，你的情况应该是脾胃虚弱。建议先从健脾养胃开始。

戒为良药，不泄为补！