戒色三个月零五天，破戒几十次

这个成绩太烂了，深切感受到自己在欲望面前的弱小，行动太少了，熬夜，赖床，玩手机，不运动，不按时吃饭，每次破戒后，什么都不想做，只想躺床上玩手机，每次破戒都感觉世界变黑暗了，虽然很失败，但还是想戒掉，最让人头痛的是，有这个恶习，行动力会特别差，身体不想动，为什么会这样

多学习多练习 ，加油努力！

精气神是人体的能源，好好反思自己为什么会这样，好好戒好好养，多学习，加油

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 心诚百试百灵

邪淫重的人一定要多放生，邪淫对治良方 ！

这是很自然的事情，当身体虚衰后，一般怎么可能好好生活，积极向上呢，肯定容易陷入那种堕落逃避的生活状态中去，所以兄弟假如真的受够了这种地狱般的生活，就一定要下决心好好戒色，诚心忏悔，诚心学习前辈们的经验教训，绝对不能每天在生活中总是浑浑噩噩，得过且过，这样的话怎么可能有所改变呢！

加油

加油

越是放纵自己就越不想行动 越是懒越是潭 戒色的成绩怎么会好了？破戒之后身体能量大量的耗尽都没法维持自己身体的运转 。会比平时的情况差一截的。只要戒色就一定都会恢复的需要时间需要自己的耐力 需要自己的付出。还要坚持锻炼 坚持学习戒色文章以此来提高觉悟 加油吧 精气神就是男人的核动力一定要振作起来 戒除这个手淫恶习

自己感觉能戒，那是刚撸完几天不想而已，等自己想的时候，yin魔来的时候，自己能发觉吗？能警惕 吗？能不被 yin魔牵着鼻子走吗？拿什么跟yin魔斗？


三体里有一句话，毁掉人类的不是弱小和无知，而是傲慢。


都各种症状缠身了，生不如死了，各种苦啊，不想活了，戒不掉啊，你让他看戒色文章，你让他学习传统文化，
学不进去啊，看不下去啊，我相信我一定能行，说的重了还把你骂一顿，各种手机短视频游戏h片，看起来通宵达旦，乐此不彼，破戒了再来贴吧发个帖子，我破了，重新再来，求人监督，再发个大哭的表情。

问问自己每天干的什么？学习戒色多少时间？每天躺在床上刷手机多长时间？？为了戒色付出过什么？？