早泄 怎么才能恢复了

早泄  怎么才能恢复了

不要再放纵 好好坚持戒色+养生可以恢复起来的！新人记得多多看吧里精华那块 对你有帮助的 加油！好好戒 好好努力

彻底戒色，养生功夫做到位，积极行善，运动久而久之自然就好了，不用刻意去管它，一定要戒掉哇，不然等到神经症了，就有你难受的了，早泄和神经症比根本不值一提，我只能用一个词来形容“求生不得，求死不能”

彻底戒掉看黄手淫等邪淫行为后会自己恢复得，早泄的恢复至少需要一年

早泄的康复：
1.尽量戒掉烟酒，避免辛辣刺激。
2.饮食有节，起居有常，注意情绪管理。
3.积极治疗可能引起早泄的各种疾病，比如前列腺炎等。
4.多吃水果蔬菜，多做有氧运动，不要熬夜久坐。
5.适量的力量训练可以促进早泄的恢复。
6.选择适合自己的养生功法，比如站桩、八段锦等。
7.不泄为补，克服手淫和意淫，严格控制遗精频率。
切记：戒色是早泄痊愈的基础！！！不戒色绝不可能恢复！
如果身体好的时候，适量的力量训练是很不错，力量训练对于早泄和阳痿的恢复有着积极的意义，很多戒友抱怨早泄阳痿恢复不理想，我建议你可以试试力量训练，特别是腿部的力量训练，这样改善比较快一些。但是一定要注意修心，锻炼不是为了纵欲，只是为了恢复健康，动机要纯正，否则只会把你拖入更深的深渊。这点要切记！

加油，坚持戒色

坚持戒色养生，除此以外别无他法。

恢复不了，知道早泄就别再纵欲了

自己彻底戒除sy，如果没有结婚的话，不要行房事，结婚的话，要减少，平常养成良好哦的生活习惯，早睡觉，少吃辛辣生冷肥腻油炸的食物，吃匀三餐，适当的运动，自己多多的孝顺父母，学习戒色知识，这样才会长久和有效果的，最好多多的行善，回答戒友提出的问题，就是很大的善行了，对你的恢复是很有好处的，自己加油吧！