荔枝，网易云音乐都可以听戒为良药

靠忍都一样坚持不了多久的，多学习戒色文章才能戒掉，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，反思破戒原因，总结经验

加油

可以可以，我们一定会成功戒掉的，一定要坚持戒色养生下去，勿骄勿躁，每天都要学习戒色文章哦，一起加油！