无标题

我也反反复复戒了很多次了，时间长达两年，但还是容易失败，我发现在我学习戒色文章的时候，每天都在想着这个事儿，注意力全在戒色-和yy之间徘徊。精神压力一有点大就会放松警惕继而失败，也可能是我自控能力不行，但是我换了一种办法，就是吧注意力放在其他地方或者放在眼前正在做的事情上，想着怎么做好手里的事情，我发现我整个人心里就会有种轻松的感觉。我第一次发帖，如有不好，还请大佬赐教

戒色根本就是  学习能净化掉摄入的欲望。净化不掉只有失败 不学习也只有失败  欲望摄入太多也只有失败。

加油加油