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本版主题： 33579

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一天六小时睡眠够吗

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jcydd

发表于 2023-2-28 16:55:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

对戒色最好是睡几小时

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echo-qq

发表于 2023-2-28 16:56:21 | 显示全部楼层

一般都是八小时睡眠

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njflqm88

发表于 2023-2-28 16:56:34 | 显示全部楼层

8小时

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benbenxiutoule

发表于 2023-2-28 16:56:46 | 显示全部楼层

加油加油

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fenguan

发表于 2023-2-28 16:57:32 | 显示全部楼层

戒色养生，养生里面睡眠就占为重点，一定要在晚上10点半睡觉，不要熬夜，熬夜和sy伤害都很大，加油

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love-ke-ma

发表于 2023-2-28 16:57:53 | 显示全部楼层

看你自己你试试8点睡能睡到几点行

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gongzheng123456

发表于 2023-2-28 16:58:46 | 显示全部楼层

加油

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wofule

发表于 2023-2-28 16:59:18 | 显示全部楼层

坚持每天早睡早起

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majianbin

发表于 2023-2-28 16:59:38 | 显示全部楼层

师兄你好，戒色真的没多少时间了，我觉得一个人首先要知错，认错，要不然永远也不会改变，要真正对以前的错误真心忏悔，对因为邪淫造成的恶果感到后怕，做了伤害到朋友父母的事要悔不当初，对往后的戒色道路充满信心，真真正正的觉悟，发自内心痛哭流涕的忏悔。那你戒色就有救了，慢慢的从邪淫的恶鬼到人的转变。

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yafuu007

发表于 2023-2-28 17:00:12 | 显示全部楼层

6-8个小时左右

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